Strona główna
Aktualności, strona 3 z 29
Chwila zatrzymania, wyciszenia i zadbania o siebie
Chwila zatrzymania, wyciszenia i zadbania o siebie
Dzisiejsze spotkanie grupy wsparcia poświęciliśmy relaksowi, refleksji oraz odkrywaniu własnych potrzeb
W pierwszej części uczestnicy poznali techniki relaksacyjne – trening autogenny Schultza oraz metodę Jacobsona. Rozmawialiśmy o tym, jak stres i napięcie wpływają na nasze codzienne funkcjonowanie, szczególnie w życiu osób starszych. Nie zabrakło także wspólnych ćwiczeń relaksacyjnych na matach przy spokojnej muzyce, które pozwoliły na chwilę wyciszenia i odpoczynku
Druga część zajęć była pełna kreatywności i pozytywnych emocji Uczestnicy tworzyli swoje „Mapy Marzeń” – wyjątkowe prace pokazujące ich cele, potrzeby, marzenia oraz to, co daje im siłę i motywację do działania
To był piękny czas rozmów, wzajemnego wsparcia i budowania dobrej energii
Zajęcia realizowane są w ramach projektu „Aktywna integracja mieszkańców Gminy Radzionków”, współfinansowanego ze środków Funduszy Europejskich dla Śląskiego 2021–2027
#GrupaWsparcia #AktywnaIntegracja #Radzionków #FunduszeEuropejskie #Wsparcie #Relaks #Seniorzy #MapaMarzeń #Integracja #Rozwój #ZdrowiePsychiczne #Wyciszenie #Motywacja #RazemMożemyWięcej
Międzypokoleniowy Festiwal na świeżym powietrzu!
Już w tę sobotę! Międzypokoleniowy Festiwal na świeżym powietrzu!
Centrum Usług Społecznych w Radzionkowie, ul. Kużaja 19
23 maja 2026 r. (sobota)| godz. 10:00–18:00
„Każdy z nas ma mocne strony i doświadczenia”
✨ „Każdy z nas ma mocne strony i doświadczenia” ✨
Podczas spotkania grupy wsparcia uczestnicy projektu mieli okazję zatrzymać się na chwilę i spojrzeć na siebie z innej perspektywy. Poprzez pracę plastyczną, rozmowę i wspólne dzielenie się doświadczeniami odkrywali swoje mocne strony, wartości, zainteresowania oraz to, co daje im siłę w codziennym życiu.
Zajęcia były przestrzenią do budowania pewności siebie, wzmacniania relacji społecznych i integracji uczestników. Dla wielu osób było to także ważne doświadczenie pokazujące, że każdy człowiek posiada potencjał, zasoby i historię, z której może być dumny.
Warsztaty zostały zrealizowane w ramach grupy wsparcia projektu „Aktywna Integracja Mieszkańców Gminy Radzionków”.
Projekt współfinansowany ze środków Funduszy Europejskich dla Śląskiego 2021-2027 (FELS)
#FunduszeEuropejskie #FELS #AktywnaIntegracja #Radzionków #GrupaWsparcia #IntegracjaSpołeczna #Warsztaty #Rozwój #Wsparcie #MocneStrony #Arteterapia
Pomoc Żywnościowa
Śląskie fajrowanie!
Serdecznie zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie – Śląskie fajrowanie!
16 maja 2026 r.
godz. 12:00–16:00
teren przed Centrum Usług Społecznych w Radzionkowie (ul. Kużaja 19)
To będzie popołudnie pełne atrakcji, dobrej energii i międzypokoleniowej integracji – a wszystko całkowicie za darmo!
Miedzynarodowy Dzień Ziemi
Seniorzy z Radzionkowa dla Planety!
W dniu 22 kwietnia 2026 r., z okazji Międzynarodowego Dnia Ziemi, uczestnicy projektu „CUS – nowe spojrzenie na usługi społeczne” udowodnili, że troska o wspólne dobro nie ma barier wiekowych. Seniorzy wzięli udział w wielkim sprzątaniu Radzionkowa, wspierając akcję organizowaną przez „Ekoradzionków UM Radzionków”.
Co udało się zdziałać?
- Lokalizacja: Park Marka w Radzionkowie.
- Wynik: Kilka worków śmieci usuniętych z terenów zielonych.
- Atmosfera: Pełna zaangażowania, energii i uśmiechu!
Po intensywnej pracy przyszedł czas na zasłużony odpoczynek. Wszyscy uczestnicy udali się na poczęstunek do Centrum Usług Społecznych, gdzie przy wspólnej kawie i rozmowach podsumowano owocny dzień.
Szczególne wyrazy wdzięczności kierujemy do Pana Kazimierza Łastowskiego, który uwiecznił te chwile na profesjonalnych fotografiach. Dzięki Pana pracy ta cenna inicjatywa zostanie z nami na dłużej!
Rusz się po zdrowie
Rusz się po zdrowie!
Serdecznie zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie prozdrowotne organizowane w ramach projektu unijnego „CIDER-CLUBS – Kluby Międzypokoleniowej Transformacji”!
Kiedy? 9 maja 2026 r. (sobota)
Godzina: 10:00–18:00
Gdzie? Teren przed Centrum Usług Społecznych w Radzionkowie
W programie czeka na Was mnóstwo wartościowych aktywności i spotkań:
konsultacje z fizjoterapeutą
spotkanie z trenerem pilatesu
porady trenera personalnego
rozmowy z ekspertem zielarstwa
Dodatkowo:
stacja pomiaru ciśnienia i poziomu cukru we krwi
analiza składu ciała
Na miejscu zapewniamy wodę i świeże owoce dla uczestników.
To świetna okazja, by zadbać o swoje zdrowie, zdobyć nową wiedzę i spędzić czas w miłej, międzypokoleniowej atmosferze
Zabierz rodzinę, znajomych i dołącz do nas!
Do zobaczenia!
Pierwsza Pomoc
Otwarty konkurs ofert
Dyrektor Centrum Usług Społecznych w Radzionkowie ogłasza otwarty konkurs ofert na powierzenie zadania publicznego Gminy Radzionków w dziedzinie działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym oraz działalność wspomagającą rozwój wspólnot i społeczności lokalnych, którego przedmiotem jest prowadzenie Klubu Seniora w ramach projektu "CUS- Nowe spojrzenie na usługi społeczne"
Szczegóły w załącznikach
Wybór ofert w otwartym konkursie ofert na powierzenie zadań publicznych Gminy Radzionków
Ogłasza się brak wyboru ofert w otwartym konkursie ofert na powierzenie zadań publicznych Gminy Radzionków w dziedzinie działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym oraz działalność wspomagającą rozwój wspólnot i społeczności lokalnych, którego uzasadnienie stanowi załącznik do niniejszego ogłoszenia
