„Znam dobry sposób, by mieć prosty kręgosłup”
„Znam dobry sposób, by mieć prosty kręgosłup”
27 marca 2025 roku odbyła się ostatnia w tej edycji oddolna inicjatywa lokalna, tym razem skupiona na zdrowiu i profilaktyce. Pod hasłem „Znam dobry sposób, by mieć prosty kręgosłup” społeczność lokalna spotkała się, by porozmawiać o tym, jak dbać o swój kręgosłup i zapobiegać problemom wynikającym z siedzącego trybu życia.
Wydarzenie rozpoczęło się wykładem prowadzonym przez specjalistę od schorzeń układu kostno-ruchowego, który opowiedział o najczęstszych przyczynach bólu pleców, złej postawy oraz o tym, jak poprzez proste działania można realnie poprawić swój komfort życia.
Następnie uczestnicy inicjatywy wspólnie wzięli udział w zajęciach ruchowych, które pomogły im poznać ćwiczenia wspierające zdrowie kręgosłupa – łatwe do wykonania również w warunkach domowych.
