Projekt "Aktywna integracja mieszkańców Gminy Radzionków"

Chwila zatrzymania, wyciszenia i zadbania o siebie

Dzisiejsze spotkanie grupy wsparcia poświęciliśmy relaksowi, refleksji oraz odkrywaniu własnych potrzeb 

W pierwszej części uczestnicy poznali techniki relaksacyjne – trening autogenny Schultza oraz metodę Jacobsona. Rozmawialiśmy o tym, jak stres i napięcie wpływają na nasze codzienne funkcjonowanie, szczególnie w życiu osób starszych. Nie zabrakło także wspólnych ćwiczeń relaksacyjnych na matach przy spokojnej muzyce, które pozwoliły na chwilę wyciszenia i odpoczynku 

Druga część zajęć była pełna kreatywności i pozytywnych emocji Uczestnicy tworzyli swoje „Mapy Marzeń” – wyjątkowe prace pokazujące ich cele, potrzeby, marzenia oraz to, co daje im siłę i motywację do działania 

To był piękny czas rozmów, wzajemnego wsparcia i budowania dobrej energii 

Zajęcia realizowane są w ramach projektu „Aktywna integracja mieszkańców Gminy Radzionków”, współfinansowanego ze środków Funduszy Europejskich dla Śląskiego 2021–2027 

#GrupaWsparcia #AktywnaIntegracja #Radzionków #FunduszeEuropejskie #Wsparcie #Relaks #Seniorzy #MapaMarzeń #Integracja #Rozwój #ZdrowiePsychiczne #Wyciszenie #Motywacja #RazemMożemyWięcej 

✨ „Każdy z nas ma mocne strony i doświadczenia” ✨

Podczas spotkania grupy wsparcia uczestnicy projektu mieli okazję zatrzymać się na chwilę i spojrzeć na siebie z innej perspektywy. Poprzez pracę plastyczną, rozmowę i wspólne dzielenie się doświadczeniami odkrywali swoje mocne strony, wartości, zainteresowania oraz to, co daje im siłę w codziennym życiu.

Zajęcia były przestrzenią do budowania pewności siebie, wzmacniania relacji społecznych i integracji uczestników. Dla wielu osób było to także ważne doświadczenie pokazujące, że każdy człowiek posiada potencjał, zasoby i historię, z której może być dumny.

Warsztaty zostały zrealizowane w ramach grupy wsparcia projektu „Aktywna Integracja Mieszkańców Gminy Radzionków”.

Projekt współfinansowany ze środków Funduszy Europejskich dla Śląskiego 2021-2027 (FELS).

#FunduszeEuropejskie #FELS #AktywnaIntegracja #Radzionków #GrupaWsparcia #IntegracjaSpołeczna #Warsztaty #Rozwój #Wsparcie #MocneStrony #Arteterapia

Zakończenie kursu florystycznego w ramach projektu „Aktywna integracja mieszkańców Gminy Radzionków” 

Informujemy, że uczestnicy projektu „Aktywna integracja mieszkańców Gminy Radzionków” zakończyli realizowany w ramach ścieżki zawodowej kurs florystyczny.

#funduszeeuropejskie

W październiku w Centrum Usług Społecznych w Radzionkowie odbywały się warsztaty komputerowe realizowane w ramach projektu „Aktywna integracja mieszkańców Gminy Radzionków”. Zajęcia cieszyły się dużym zainteresowaniem uczestników, którzy w przyjaznej atmosferze mogli zdobyć nowe, praktyczne umiejętności.

Podczas spotkań uczestnicy poznawali podstawy obsługi komputera, bezpiecznego korzystania z Internetu oraz nowoczesnych technologii. Zostali również wprowadzeni w świat sztucznej inteligencji oraz nauczyli się wykorzystywać smartfon w codziennym życiu – do komunikacji, płatności czy wyszukiwania potrzebnych informacji.

Warsztaty były nie tylko okazją do nauki, ale także do wspólnej integracji i przełamywania barier związanych z nowymi technologiami.

Projekt „Aktywna integracja mieszkańców Gminy Radzionków” to doskonała szansa, aby rozwinąć swoje umiejętności, poznać inspirujących ludzi i aktywnie uczestniczyć w życiu społecznym naszej gminy.

Serdecznie zapraszamy do udziału w kolejnych działaniach projektowych!

#FunduszeUE

#FunduszeEuropejskie