Strona główna

Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne – na każdym etapie życia. Dobre samopoczucie, poczucie bezpieczeństwa oraz kontakt z drugim człowiekiem mają ogromny wpływ na jakość życia osób starszych.

Co może wspierać zdrowie psychiczne seniorów?

• regularna aktywność fizyczna dostosowana do możliwości,
• rozwijanie zainteresowań i pasji,
• spotkania z rodziną, przyjaciółmi i sąsiadami,
• ćwiczenie pamięci poprzez czytanie, rozwiązywanie krzyżówek czy gry planszowe,
• rozmowa o swoich emocjach i korzystanie ze wsparcia bliskich lub specjalistów, gdy jest taka potrzeba.

Już 7 lipca 2026 r. w Centrum Usług Społecznych w Radzionkowie rozpoczyna działalność Klub Seniora, który poprowadzi Stowarzyszenie WRAZIDLOK. ❤️

To wyjątkowa przestrzeń stworzona z myślą o mieszkańcach Radzionkowa, którzy ukończyli 60. rok życia – miejscu, gdzie będzie można aktywnie spędzić czas, rozwijać swoje zainteresowania, zdobywać nowe umiejętności i po prostu cieszyć się dobrym towarzystwem.

Przed nami 4 edycje zajęć, z których skorzysta około 160 seniorów. Spotkania będą odbywać się 4 dni w tygodniu, a uczestnicy wezmą udział w ponad 1500 godzinach różnorodnych aktywności przygotowanych z myślą o ich potrzebach i zainteresowaniach.

Znacie kogoś, kto powinien zobaczyć ten post? Oznaczcie go w komentarzu lub udostępnijcie tę informację. Niech jak najwięcej mieszkańców Radzionkowa dowie się o nowym Klubie Seniora!

#funduszeeuropejskie

Okazuje się, że Radzionków to nie tylko codzienne sprawy i dobrze znane uliczki, ale również miejsce pełne niezwykłych historii, legend i lokalnych tajemnic.

Podczas wydarzenia „Szlakiem Legend – spacer po Radzionkowie” wspólnie odkrywaliśmy fascynującą historię naszego miasta.

Usłyszeliśmy opowieści o:

słynnych „Cidrach”,

Utopku, który miał grasować w okolicznych zbiornikach wodnych,

Beboku, straszącym niegrzeczne dzieci,

oraz Skarbku, opiekującym się górnikami i pilnującym porządku w kopalniach.

Czyli krótko mówiąc – kiedyś w Radzionkowie naprawdę sporo się działo!

Poznaliśmy także wiele ciekawostek o ważnych miejscach naszego miasta – Urzędzie Miasta, Placu Letochów, Sanktuarium św. Wojciecha, terenach Gruszecki oraz kopalni Buhacz. Nie zabrakło również wątku współczesnego – usłyszeliśmy o Eko-Rynku, który tworzy nową historię Radzionkowa.

Na zakończenie Pani Przewodnik przypomniała nam coś bardzo ważnego – warto pielęgnować i spisywać dzisiejsze wspomnienia, bo za kilkadziesiąt lat to właśnie one staną się historią opowiadaną kolejnym pokoleniom.

Serdecznie dziękujemy Miejskiej Bibliotece Publicznej w Radzionkowie za wspaniale przygotowany spacer i niezwykle ciekawą lekcję lokalnej historii, a wszystkim mieszkańcom za wspólnie spędzony czas!

#funduszeeuropejskie #funduszeeuropejskiedlaśląskiego #OSL

Czy sztuczna inteligencja zastąpi pracowników CUS? Spokojnie... jeszcze nie! Ale z pewnością pomoże nam pracować sprawniej, szybciej i jeszcze lepiej!

Dziś załoga Centrum Usług Społecznych w Radzionkowie zamieniła się w odkrywców nowych technologii i wzięła udział w szkoleniu „AI w Centrum Usług Społecznych”.

Było mnóstwo inspiracji, praktycznych wskazówek, ciekawych dyskusji  i... kilku momentów, w których AI naprawdę potrafiło nas zaskoczyć!

Teraz wiemy, jak wykorzystać sztuczną inteligencję do tworzenia materiałów , usprawniania codziennej pracy, porządkowania informacji i oszczędzania czasu – a wszystko po to, by jeszcze więcej uwagi poświęcać temu, co najważniejsze – mieszkańcom Radzionkowa.

Nie boimy się nowych technologii. Uczymy się, rozwijamy i idziemy z duchem czasu!

A kto wie... Może ten post też powstał z małą pomocą AI?

#CUSRadzionków #CentrumUsługSpołecznych #AI #SztucznaInteligencja #Szkolenie #Rozwój #NowoczesnyCUS

W dniach 23–24 czerwca pracownicy Centrum Usług Społecznych w Radzionkowie uczestniczyli w inspirującej wizycie studyjnej.

Odwiedziliśmy:

Centrum Usług Społecznych w Milanówku

Centrum Usług Społecznych w Wiązownej

Co tam robiliśmy?

Przede wszystkim podglądaliśmy dobre praktyki i czerpaliśmy inspiracje! Wyjazd był doskonałą okazją, aby z bliska zobaczyć, jak funkcjonują inne Centra Usług Społecznych. Nie zabrakło wartościowych rozmów, wymiany doświadczeń oraz dyskusji o wyzwaniach, z którymi na co dzień mierzymy się w pracy na rzecz lokalnych społeczności.

Do Radzionkowa wróciliśmy z głowami pełnymi nowych pomysłów, inspiracji i pozytywnej energii! Już nie możemy się doczekać, aby zdobytą wiedzę wykorzystać w kolejnych działaniach i jeszcze lepiej odpowiadać na potrzeby naszych mieszkańców.

Dziękujemy za ciepłe przyjęcie i możliwość wymiany doświadczeń!

#funduszeeuropejskie

Po raz kolejny udowodniliśmy to, uczestnicząc w wyjątkowym wydarzeniu, jakim było IX Święto Strojów Ludowych Górnego Śląska.

Po raz pierwszy w historii naszego miasta to właśnie radzionkowski Eko-Rynek stał się miejscem spotkania tradycji, kultury i regionalnego dziedzictwa.

W niedzielne popołudnie mogliśmy wspólnie pielęgnować śląską kulturę, podziwiać piękne stroje ludowe , wsłuchiwać się w muzykę i poczuć niezwykłą atmosferę tego wydarzenia. Eko-Rynek wypełnił się barwami i dumą z naszych śląskich korzeni!

Bardzo się cieszę, że mogłam uczestniczyć w tym wydarzeniu razem z innymi radzionkowskimi Chopionkami

w tradycyjnych strojach. Dziękuję za obecność i piękne reprezentowanie naszego miasta.

Organizator społeczności lokalnej ~ Agnieszka Tamm